这里要纠正一个误区，一般我们以为青春痘就是青春期才会长的痘，虽然大部分确实是这样，但仍有少数人在成年后甚至25岁左右依旧会长青春痘，这是为什么呢？
青春痘的学名叫痤疮，只是因为青春期瘦荷尔蒙影响，痘痘频发而得名为“青春痘”，但并不代表成年后就不会有青春痘了。包括粉刺、丘疹、痘痘等都是痤疮的一种，而痤疮的本质是“毛囊炎”。
除了荷尔蒙，还有很多因素会导致毛囊发炎。具体有以下4个原因：
1. 毛囊开口角质化异常，无法顺利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）
2. 皮脂腺过度分泌皮脂，造成「粉刺」的出现（油太多）
3. 毛囊附近的痤疮杆菌过度滋生，造成毛囊局部感染（细菌感染）
4. 毛囊与附近皮肤组织发生发炎反应，造成毛囊炎（发炎）
不过最重要的还是贺尔蒙！
皮脂腺对于荷尔蒙非常的敏感，雄性贺尔蒙在青春期的分泌会增加，导致皮脂腺增大。这也是男性相较于女性比较容易有痘痘肌的原因，而女性经期的青春痘也与内分泌有关。
那什么原因又会导致上述情况的发生呢？
1. 饮食：虽然没有证据显示特定食物会导致青春痘，但有些易加重发炎现象
2. 生活作息：作息不正常会降低皮肤的自我修复作用，使青春痘情况恶化。
3. 可能有家族遗传：并非绝对会遗传，但有家族倾向。4. 其他环境因素：气候、药物、反复摩擦、肠胃排泄不顺等。
从题主的问题可以排除第二点，其它三点题主可以对证一下。
痘痘能不能挤？
这个问题我讲过百八十遍了，考虑到自己挤痘痘的风险，一般是坚决不建议挤的！不然就会像题主那样留下很多痘印、痘坑。
但是非要挤的话，也不是不可以，但是必须注意几个点：
1. 时机成熟再行动——还在发炎红肿、按压有痛感的痘痘不能挤，否则伤口会较大、容易发炎。
2. 避免引起细菌感染——脸部与双手（尤其指甲缝）要清洗干净，可以戴手套或使用消毒过的工具。
3. 务必温柔对待——避免过度施力、刮伤旁边的皮肤，挤不出来就不要再硬挤。
4. 做好后续保护措施——挤完后在患部擦上合适的消炎药。
不确定自己能够注意到那么多细节的话，建议还是寻求医师协助比较好！
留下痘印、痘坑怎么办？
红色痘印首选光子，黑色痘印首选皮秒、光子、白瓷娃娃，痘坑首选点阵激光、黄金微针。护肤品只对真皮层的痘印、痘坑的作用甚微，对少量初期浅层的痘印可能有效果，所以当出现大面积黑色痘印、痘坑的时候，建议同学们首选医美，这种医美项目做几次下来的价格跟你买几瓶小灯泡的价格查不了多少，但是你用完几瓶小灯泡需要几年还不一定有效，但做几次美肤项目就个把月出头，但效果却非常明显。
青春痘是因为青少年成长期体内激素不稳定造成的，一般随着青春期的结束会自然减轻或消失。如果你正青春，遇到青春痘也不要着急，正确护肤就可以减轻的。
什么是青春痘
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
说人话：青春期发育，雄性激素升高导致皮脂分泌增多，如果皮脂排泄不畅就会堵塞毛孔，长此以往细菌引发炎症，导致青春痘的产生。
那么青春痘怎么护肤呢？
既然知道了青春痘诱发的原因，我们只要对症护理，就能减轻痘痘的发生。
1.做好皮肤清洁：皮肤油脂分泌变多，这个时候应该开始注意每日早晚的脸部清洁工作。最好用常温的水洗脸，选择泡沫丰富的温和的洗面奶， 在掌心揉出丰富的泡沫后清洁面部。切忌使用肥皂，硫磺皂等强碱性的产品洗脸。
2.每周去角质，深层清洁：每周去角质能够去除皮肤表面已经脱落的角质，避免角质堆积过后堵塞毛孔。深层清洁面膜则是能够吸出毛孔深层的污垢，达到清洁控油的效果。从源头降低痘痘产生的可能。
3.给皮肤补水保湿：除了激素造成皮肤油脂分泌过多，肌肤缺少水分也会造成油脂分泌变多，因此进入青春期就要开始注重护肤，使用补水保湿的护肤品，这样才能减轻皮肤油脂的分泌。
4.切忌用手抠：很多朋友看见脸上有痘痘，就手欠去抠，殊不知我们的手上有很多的细菌，用手挤痘痘很可能会造成痘痘发炎，留下痘印，所以还是忍忍吧。
5.生活习惯的配合：青少年熬夜，学习压力大，吃饭重口味，甚至抽烟喝酒，这些都会直接影响皮肤的状态。尤其熬夜和饮食重口味都会加重皮肤油脂的分泌，进而加重痘痘的情况。
青少年朋友只要好好护肤，养成良好的生活习惯，就能让皮肤水水嫩嫩，远离痘痘的困扰。千万别偷懒哟！
一般来说痘痘的生长周期分为四个阶段，初期， 中期，后期和愈合期。初期为发红的炎症期，底 层和角质层都有发炎症状。中期已经出现白色脓 头，这时处理不好会加重痘情。后期则逐渐干瘪， 此时需要适当补水即可。愈合期则需要表面安抚， 因为这时黑色素开始活跃，最容易产生痘印。
