黄辣丁学名是黄颡鱼，又名黄骨聪，黄丫头、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙，刺疙疤鱼，刺黄股，黄蛟，汪丫鱼，毛泥鳅，黄骨头，广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活，昼伏夜出。
黄辣丁含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病
黄辣丁鱼汤
原料：黄辣丁、生姜、大蒜、小葱、花椒、料酒、盐、菜籽油或猪油
做法：
1.放适当盐、料酒腌制黄腊丁10分钟，使鱼肉入味
2.生姜、大蒜、花椒、小葱，备好，细葱待最后用
3.放适当油烧热倒入葱、生姜、大蒜、花椒、煸香
4.加水放鱼待煮～大火转小火炖煮15分钟～
烹饪技巧
1、老少皆宜的黄辣丁汤，营养又丰富，给宝宝熬汤也是棒棒嗒！
2、可放猪油味道更好！
3、给宝宝熬汤建议用菜油，宝宝吃猪油不宜消化。
4、想要鱼汤汁味道浓郁点就多熬会吧～
水煮黄辣丁
主料：黄辣丁（1斤半）香菇（也可以根据个人口味换做 豆腐、豆芽、青笋等爽口菜）
辅料：泡豇豆、小葱、大葱、大蒜、香菜、小米辣、番茄 （1个）、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、郫县豆瓣酱、 花椒、辣椒面
做法：
1、 黄辣丁洗净去内脏，沥水备用；
2、 番茄切片、姜蒜切片、大葱切马耳朵、小米椒切碎、 小葱香菜洗净切一刀；
3、 炒锅倒油烧至8成热，倒入姜蒜片、小米椒炒香，再 放入郫县豆瓣酱、花椒、泡豇豆继续翻炒，炒至香气 逼人；
4、 加两小碗水烧开放少许胡椒粉，下黄辣丁起锅沥油备 用；
5、原锅中火下香菇（也可以根据个人口味换做豆腐、豆 芽、青笋等爽口菜）煮熟，回锅黄辣丁放盐、鸡精焖3 分钟即可出锅。
6、装盘香菇放盘下垫底，黄辣丁放上。铺上番茄、小葱 、香菜，撒上少许辣椒面、花椒面，再用热油浇灌即 可上桌。
泡椒黄辣丁
原料：泡椒30克 泡萝卜20克 泡姜20克 酸菜20克 黄辣丁1斤 姜蒜米各10克 醪糟水3克 泡椒末30克 鲜花椒3克
做法：
1、打开泡菜坛，捞出泡姜、泡萝卜、泡酸菜、泡椒，盖上坛盖，放在洁净的菜板上分别切成小丁
2、选购1斤黄辣丁，请店家给你宰杀好，不然带回家你很难弄的，稍有不胜就是刺到手指（如上图）
3、净锅烧热下入适量的猪油和色拉油的混合油烧至4-5成热，下入泡椒末、泡椒弹子、泡萝卜丁、泡姜丁、酸菜丁小火慢慢炒出色出味
4、加入高汤适量，倒入冲净血水的黄辣丁，调入胡椒面、野山椒、鲜花椒盖上锅盖焖5分钟，最后加入味精、鸡精搅拌均匀，倒入砂锅撒上香菜节即可上桌
小贴士
1、如自己杀黄辣丁，千万千万千万要小心身上的刺戳到手
2、活鲜不需要太复杂，吃的就是它的本味香、嫩、滑、鲜
红烧黄辣丁鱼
原料：黄辣丁、葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、酱油、淀粉、食用油
做法：
1、黄辣丁收拾干净后用料酒、盐腌制20分钟。
2、葱姜蒜切末备用。 3、黄辣丁挂糊炸至金黄色捞出。
4、锅中做油，5成热时下入葱姜蒜炒香。
5、下入黄辣丁后烹料酒、酱油。
6、加水，加盐、糖调味后焖烧至鱼肉入味。
7、大火将汤汁收浓即成。
蒜香黄辣丁
原料：黄辣丁、蒜、姜、小米椒、淀粉、蚝油。
做法：
1、黄辣丁处理干净后，蘸干水分，把淀粉均匀地拍在黄辣丁表面。
2、8成热的油温，下锅炸制黄辣丁，表皮炸干后捞出。把大蒜用低油温小火炸到变色后盛出待用。
3、姜片爆香后，倒入蚝油，用水稀释，下入黄辣丁，中大火烧制，不停晃动炒锅，最后倒入炸好的蒜头和小米椒，出锅盛盘。
干烧黄辣丁
原料：
黄辣丁750克 猪五花肉粒50克 姜米20克 蒜颗30克 葱段30克 泡椒节30克 芽菜末20克 豆瓣酱30克 盐、料酒、胡椒粉、白糖、香醋、味精、鲜汤、红油、色拉油各适量
做法：
1.把黄辣丁宰杀治净后，用盐和料酒稍腌片刻，再下到七成热的油锅里，炸至外表酥脆时，捞出来沥油；
2.锅里留底油，投入猪五花肉粒煸至干香时，下姜米、蒜颗、泡椒节、芽菜末和豆瓣酱，炒香出色；
3.烹入料酒并掺入鲜汤，烧开才把炸过的黄辣丁下锅；
4.转小火烧至入味后，调入盐、胡椒粉、白糖和味精，放入葱段并开大火，收至水分将干时，勾少量的香醋并淋些红油，出锅装盘便好。
黄辣丁鲜蘑汤
原料：黄辣丁250g 辅料油适量盐适量生姜适量细香葱适量
做法：
1.黄拉丁买回来打理干净，去腮、去肚，洗净血污沥干
2.准备材料：生姜、香葱、蘑菇
3.蘑菇切成小块
4.锅里下入少量的油，放入姜片炒香
5.下入黄辣丁小火煎制一会
6.放入清水或者高汤，下入蘑菇
7.盖上盖子，中火炖约10分钟
8.10分钟后打开盖子，调入适量的盐和胡椒粉，一锅香浓的鱼汤就做好了
9.吃的时候撒上小葱即可
黄辣丁豆腐汤
原料：黄辣丁400g、白玉菇100g、豆腐400g、葱少许、姜少许
做法：
1. 黄辣丁白玉菇豆腐洗净
2. 热油放入姜片煎鱼
3. 白玉菇和葱姜放入砂锅垫底，黄辣丁入锅加料酒开水小火炖15分钟，加豆腐再煮10分钟。
4. 两根芦笋尖几粒枸杞点缀即食
《黄骨鱼炖鱼杂》！
首先取一斤黄骨鱼杀好，洗净，并打上花刀，备用。 (最好用鲫鱼和鲤鱼的)鱼籽鱼泡去掉鱼油和黑膜（因为很惺），切成小块，用水冲冼，鱼泡加入白醋，盐，抓洗，然后再冲水，鱼籽鱼泡放点白醋过水，备用。
锅烧热，加入菜籽油猪油，加入少许盐，下黄骨鱼，煎至两面金黄，下姜米蒜米(蒜米要多一点，汤汁更浓)，泡椒，酸菜丝，干黄椒节。再淋入少许白醋，加入高汤(可以用开水)，倒入鱼杂，开大火，把汤煮浓。
然后加入鸡精，胡椒粉，白糖调味，等汤汁收浓，再加入紫苏葱段，即可！ 此菜汤汁浓调，色泽黄亮，酸辣开胃。仅供参考！
湘菜人气菜品——“干锅黄骨鱼”
黄骨鱼又称黄鸭叫，嗄鱼，土话叫黄沙骨，在湘菜中是比较常见的，也是比较受欢迎的，一般的做法就是黄骨鱼炖鱼杂，黄骨鱼火锅，或者是酱椒蒸黄骨鱼。
下面介绍一道干锅做法:干锅黄骨鱼！
准备新鲜黄骨鱼一斤，宰杀洗净，大一点的可在背部打上花刀。(黄骨鱼不要选太大条的，土腥味重，大概一斤有七，八条左右的最好) 然后起锅烧油，油温烧至六成热，看到微微冒烟，依次下入黄骨鱼，炸至金黄(不要炸太老太干)，然后捞出控油备用。(家里不方便炸，也可用煎的，但是要煎到位，鱼肉不可煎烂，保持成型)
然后起锅烧油，加入少许菜籽油，猪油，烧热后加入加米，蒜米，小米椒炒香，再加入少许剁碎的豆瓣酱炒出红油，然后加入两勺高汤(用开水也可)，然后下入炸好的黄骨鱼，大火烧开，转中火，现在调味，加入少许的盐，胡椒粉，蚝油，白糖，再加入老抽上色，待鱼肉入味后转大火，收浓汤汁，加入少许的青椒圈，紫苏碎，调入少许明油。
准备干锅一个(砂锅也可)，用洋葱丝打底，将黄骨鱼用筷子依次摆入盘中，然后将剩下的汁开大火收至浓稠，淋在黄骨鱼上，即可！
注:此菜需要上底火，所以油汁要多一点。
黄骨鱼土腥味重，此做法可以减少腥味，鱼肉外酥里嫩。
紫苏要切碎，效果才好。
黄辣丁鱼，在我们这大概百分之九十九的人没吃过。
不是它的味道不鲜美，是我们这的人们不愿意去尝试。
就跟吃蛇一样，我们这绝大部分人对它很敬畏。甚至有很多上年纪的老人，会把它与牛鬼蛇神联系在一起！
我是吃过的，蛇（我们这叫长虫）也吃过。还是从年少时就吃过。
十二三岁的时候，我们这生活不是很好，温饱能解决，但鱼肉只能逢年过节才能享用的美食了。
我们小孩，在星期或放***时，会三五成群，带着小桶，铁锹，在田间地头的小水沟。大干一场，把小河沟用土堵上，再用小桶把水往外头舀。
你累了，换他，他累了换我。等把水快舀干时，就会有***显现出来。那是一个高兴，有鲫鱼，泥鳅，还有黄马褂子。
黄马褂子可是个不好惹的家伙，他的鳍上长着一个很大的刺，一不小心就会被它伤到，那是一个庝呀！
钻心的疼，几天都好不了。鱼抓到了，怎么办？一个字，吃！
我们会用准备好的火柴，点燃捡拾到的柴禾，把鱼放在上面烧（没有治净的鱼），等火烬，我们会争着去吃烧的很黑的鱼，
口里弥漫着柴禾的烟味与鱼的焦香味，那真的一种美美的满足，甜甜的记忆！
时过境迁，一去不返，流失的是岁月，忘不了的是儿时的记忆。儿时不会再现，但等到是社会和谐，全民的丰衣足食。
生活好了，那我们就有选择权了，买点好吃的，走，去逛逛菜市场！
我领着刚散学的大牛（乳名）到市场转了一圈，买了几条黄马褂子（黄辣丁），回去炖个汤。
黄辣丁是一种肉嫩刺少的淡水鱼，不管炖汤，红烧，味道都很鲜美！
今天为大家介绍我做黄辣丁炖汤的做法！
主料：
黄辣丁五百克
配料：
花生油三十克，猪肥肉三十克，盐八克，味精半克，白糖五克，八角一粒，黄酒十克，干红辣椒根据自己喜好，葱花十克，姜片五克，香菜段十五克，猪骨汤一千克，
制作：
一，将鱼治净，别忘了把鳍上的大针剪去。二，锅内盛水，烧开，把鱼焯水（二分钟）捞出沥水！
三，锅内倒入花生油，放肥肉煎炸，至肥肉油出，放八角炸香，再放葱，姜，红辣椒，炝锅，
四，倒入焯过水的鱼，烹入黄酒，倒入大骨汤，放糖，盖锅盖
五，大火炖二十分钟，放盐，味精，香菜段，出锅。
小贴士：
一，炖制白汤的鱼类，尽量用含蛋白质的鸡汤，大骨汤。使鱼内更加鲜嫩。
二，炖白汤的鱼汤建议用动物油脂，
三，要用大火炖制，大火炖制，
欢迎喜欢此菜的朋友试做！
