各位妈妈们肯定会对小孩子不爱吃饭、面色萎黄、乏力、出汗、容易生病、腹泻或者大便干燥等这些问题而伤过脑筋，对此，大部分妈妈都只是“治标不治本”：孩子不爱吃饭，那我就换个方式烹调；容易生病，就去看医生；腹泻，就用止泻的方法……这样的周而复始。
其实这些问题都可以归结到脾胃问题上，或许在看医生时就已经说过：你的孩子脾胃不太好，需要调理调理。
关于宝宝脾胃方面的问题，在这里就跟大家细说一下。
首先我们先了解什么是脾胃虚弱？
脾胃虚弱，为中医名词术语，主要有两个方面，一是脾虚，一是胃虚，我们经常都是听到脾虚两个词，因为这两个脏器的功能是连在一起的。
为什么脾胃虚弱了，宝宝就会经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻等问题？
——中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，所以如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，进而会导致上述所说的常见问题。
在脾胃虚弱中，更多的指的是脾胃气虚。气虚主要表现为：
气虚：孩子偏向于面色苍白、乏力、出汗多、没有精神等
说了那么多，究竟脾胃虚弱应该如何调理
1.先判断脾胃虚弱是先天的还是后天形成的
宝宝处于生长发育的过程中，有些宝宝就是先天的脾胃虚弱，在母体内时由于妈妈生病的原因而导致发育不好，对此，先天脾胃虚弱的宝宝要及早用药物进行辅助调理。大部分经过调理后是可好转的。
2.因环境形成的脾胃虚弱关键还是合理喂养
过饱过饥是导致脾胃虚弱的主要原因，所以合理喂养是调理脾胃的关键因素，其次妈妈们在制作辅食过程中要注意饮食卫生，以及要有良好的进食习惯，像宝宝不爱吃饭大部分原因都是喂养不当导致的，比如，家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑。
3.日常护理
在中医里认为太凉的食物进入胃后是容易伤阳气的，而脾胃虚弱的孩子容易外感，如果这种情况下着凉，就更容易感冒，所以孩子的日常护理应注意一下冰冷食物的摄入，如冰淇淋、冷饮、冰镇饮料等。
4.小儿推拿对脾胃也有一定的调理作用
（1）给小儿摩腹，可健脾和胃，理气消食，可调理小儿腹痛、腹胀、腹泻、厌食、恶心、呕吐、便秘等
操作：以掌或四指摩之，称摩腹;或沿肋弓角边缘向两旁作分推，称分推腹阴阳或分腹阴阳。
次数：3-5分钟，分推50-100次。
（2）揉足三里，有健脾益气、强壮体质的作用，对于小儿脾胃虚弱、体质不好均有一定的保健效果。
操作：用拇指指腹按揉，每次3-5分钟
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脾胃不和的症状有哪些
脾胃不和是指脾胃功能失调，表现胃脘部疼痛、食少、腹胀、便溏等症状。脾胃不和中医辩证分型，具体症状有：
1.脾胃气虚证，表现胃脘部隐痛、食少、腹胀、便溏、口淡不渴、面色萎黄、气短懒言、神疲倦怠、舌淡苔白、脉弱等症状。
2.脾胃阳虚证，表现胃脘冷痛、喜温喜按、畏寒肢冷、食少、腹胀腹痛、便溏、舌质淡胖、舌苔白、脉沉迟无力等症状。
3.脾胃气滞证，表现胃脘、腹部胀满疼痛、走窜不定、痛而欲泻、泻而不爽、嗳气、肠鸣、矢气，得嗳气、矢气后胀痛缓解，苔厚、脉弦等症状；4.寒湿困阻证，表现腕腹胀闷、冷痛、纳呆、舌苔白腻、脉沉细等症状。
5.湿热蕴阻(湿邪和热邪互结，热邪发散不出，湿邪疏泄不掉)证，表现腹胀、纳呆、发热、身重、便溏不爽、小便短黄、舌质红、苔黄腻、脉滑数等症状。建议患者一定要在医生的辩证指导下，通过望、闻、问、切四诊合参，对症治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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肝脾不和有哪些症状？
肝脾不和的主要症状有：胸胁胀满或窜痛，时欲大息，情志抑郁或急躁易怒，食欲不振，腹胀便溏，或发作性腹痛腹泻，舌苔白或腻，脉弦。
肝脾不和证是肝失疏泄，脾失健运，两脏关系失调，功能紊乱所致的病症。又称肝脾不调。
肝脾不和以胸胁胀满窜痛，纳呆腹胀便溏为主要症状特点。胸胁胀满窜痛，喜太息，情志抑郁，急躁易怒，为肝气郁结的表现；纳呆腹胀，便溏不爽为脾失健运之表现；腹痛欲泻，泻后痛减为肝木横逆脾土的表现。
肝脾不和证的治疗以疏肝健脾为法。可在医生的指导下辨证选用柴胡舒肝散、痛泻要方、逍遥散等方剂。
患者平时应保持心情舒畅，心态平和，避免大喜大悲。适当运动，可慢跑、或扩胸运用以疏散气机。规律饮食，避免食用生冷辛辣刺激性食物。
本内容由山西省中医院 心病科 副主任医师 王建萍审核
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