推荐几款我家宝贝常吃的猪肝粥
1、青菜猪肝瘦肉粥
原料: 新鲜猪肝 瘦肉 青菜 大米
做法: ①将买回来的鲜猪肝洗净 用淡盐水浸泡 半小时(期间换三四次水)
②把猪肝、瘦肉、青菜剁碎备用
③大米洗净放入锅中倒入适量的水
④30分钟后依次放入肝泥、肉沫，等肉沫熟了之后放入青菜焖两分钟左右，猪肝瘦肉青菜粥完成。
2、小米大米猪肝粥
原料: 大米 小米 鲜猪肝
做法: ①将买回来的猪肝冲洗干净，在用淡盐水浸泡半小时(期间换三次水)
②将大米、小米洗净放入锅中大火煮开，煮开后换小火20分钟
③把猪肝剁碎放入粥内，小火煮五分钟之后猪肝粥就好啦
3、 香菇胡萝卜猪肝粥
原料: 大米 香菇 胡萝卜 猪肝
做法: ①将买回来的猪肝冲洗干净，在用淡盐水浸泡半小时(期间换三次水)
②将香菇、胡萝卜、猪肝剁碎
③大米洗净放入锅内大火煮开，煮开之后放入香菇、胡萝卜转小火20分钟
④20分钟后倒入猪肝泥继续小火五分钟。香菇胡萝卜粥完成。
猪肝的营养丰富，含有丰富的矿物质铁、维生素、氨基酸等营养物质，猪肝内的铁质极易被人体吸收，是宝贝补血首选食物。
我家宝贝从六个月起开始喝猪肝粥，因为在乡下，猪肝、蔬菜、青菜之类的都很新鲜，农药残留也少，基本上四五天换着花样来吃一次，宝宝也非常爱喝。
猪肝粥也不局限于上面几种做法，芝麻、松子、核桃、南瓜等都可以煮粥。但要注意，肝脏是排毒解读的器官，里面还有一些毒素残留，必须要用淡盐水浸泡半小时才可以吃，而且最多一个礼拜吃一次哦。祝宝宝身体健康 天天开心！
感谢官方邀请。如何食用百合花？百合花具有驻颜美容、润肺平喘、清火安神的效果，不仅可以泡菜，还可以制汤羹，炒菜。
这里跟大家分享一个百合花羹的做法。
准备百合花、玉兰片、水发银耳、水发木耳、菠菜叶、湿淀粉各25g。鸡蛋4个，素高汤、香油、料酒、植物油、葱花等配料适量。
将百合花清洗干净后过水。鸡蛋清跟黄分离装碗，放入食盐、蘑菇精和胡椒粉拌匀。炒锅加入清水烧开。
倒入鸡蛋清，煮熟后捞起备用，再将蛋黄煮熟捞起。炒锅放入植物油，烧到五成热，将葱花爆香。
倒入素高汤、水发银耳、水发木耳、百合花、料酒、食盐和蘑菇精烧沸。放入蛋清、蛋黄和菠菜叶。
稍微煮片刻，用湿淀粉勾芡，淋上香油，起锅。
我是作者“野蔬”，喜欢探索农产品怎么样更好吃、好看、好玩、好用、好换钱。
本周给读者的***《野菜的加工、食用》（电子书）。有图、有配方，***如刚好你也喜欢，可私信，或留意最近***，找到小编编。
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一盅两件，白粥在前。鸡蛋后见，营养尽显。吃得方便，简单合算。
俗话说，早餐吃得好。身体没病到，营养丰富价值高。美食盘中餐，粒粒是白米。鸡蛋全身都是宝，营养丰富维生元素极其高。***吃了精神特别好。
五谷杂粮，美食佳宜可口有营养。纯天然气候生长，让人吃得健康快乐。白粥本身含有多种维生素高的元素，再配入鸡蛋的营养丰富。烹煮出来的鸡蛋粥，会是美味醇香入口舒服。让人越吃越过瘾，个个会回味无穷，流连忘返于粥与鸡蛋中去。想吃吗？
煮熟的白粥，气味滚热。再加入鸡蛋一起煮，味道将会更加调和。营养价值也迅速提高，美食白粥小吃也会有不一样的精彩格值。两者相互交汇融合，营养丰富至极，没有猜想中的营养成份流失。所含维生素蛋白质会更高更好更完美，让人吃得精神，健康幸福快乐。见到如此的佳肴美食，哪有不嘴馋，哪有不想吃的呢？
粒粒白米五谷登科，鸡蛋圆圆营养辅助。清晨早餐爽快吃过，身体健康事事都可。鸡蛋粥美食小吃都是***的至爱，让我们的人生道路将会更加精彩。
