黑枸杞功效与作用禁忌 黑枸杞的功效和红枸杞一样吗?

admin天气2024-05-14 19:23:301650

1、黑枸杞的功效和红枸杞一样吗?

黑枸杞与红枸杞

黑枸杞、又名黑果枸杞、甘枸杞、苏枸杞等。

主产于中国西北几省、西藏、中亚、欧洲等地。

营养成分 : 花青素,蛋白质,亚油酸,游离氨基酸等。

性味归经:味甘、性平;入肝、肾、肺经。

功效 : 养肝明目,补肾益精,延缓衰老。

具有抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、防癌抗癌、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、防治糖尿病、抗疲劳、保肝、疏通血管,降压,保护心血管系统等作用。

红枸杞、又名枸杞子、红坠子等。

中国各地均有栽种。

营养成分 :枸杞多糖、甜菜碱、酸浆果红素、玉米黄素、氨基酸、亚油酸、蛋白质、粗脂肪等。

性味归经 味甘、性平;入肝、肾、肺经。

功效 : 滋补肝肾,益精明目,延缓衰老。

具有免疫调节 、抗衰老、抗肿瘤 、 抗疲劳、 抗辐射损伤 、 调节血脂、降血糖、降血压、 保护生殖系统、提高视力、提高呼吸道抗病能力 、美容养颜,滋润肌肤、增强造血功能等作用。

有人说 黑枸杞就是一个***,纯属商家炒作!

本人观点: 对于是否涉嫌炒作不予置评,但就花青素而言,物美价廉的富含花青素蔬菜水果有很多,如蓝莓、黑加仑、黑桑葚、紫皮茄子、紫薯、紫甘蓝……等等,比比皆是,且物美价廉,不会有***售假现象。

是否有必要花大几百甚至几千元一斤的高价去追捧?且冒着染色、冒充等***风险!值得深思!

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2、野生黑枸杞的功效与作用有哪些?

野生黑枸杞的功效与作用有哪些?

野生黑枸杞可泡水代茶饮,具有养肝明目、补肾益精、生津止渴的功效;现代研究发现,野生黑枸杞还具有抗氧化、增强免疫力等作用,具体如下。

1.滋补肝肾、益精明目:野生黑枸杞对精血不足导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、视力减退有一定程度的治疗或缓解作用;还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩。

2.抗氧化:野生黑枸杞富含花青素。花青素具有很强的抗氧化活性,是具有延缓衰老效果的活性成分。另有研究证明,黑枸杞中多酚、黄酮及多糖都有一定的清除自由基的作用。

3.增强免疫力:野生黑枸杞含有枸杞多糖,能促进体内巨噬细胞的吞噬功能,从而有一定的增强机体免疫力作用。

4.其他:野生黑枸杞还具有降血脂、降血糖、保肝、抗氧化、抗疲劳等作用。

本内容由湖南中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 欧阳荣审核

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黑枸杞功效与作用禁忌 黑枸杞的功效和红枸杞一样吗?

3、红枸杞和黑枸杞营养价值的区别?哪个更好?

谢谢邀请!

黑枸杞和红枸杞的营养价值差不多。没有太大的区别!

前些年,黑枸杞价格一路飙升,最好的高到了上千一斤,让很多人对黑枸杞有了”仰慕之心”,其实,这不乏有很大的炒作在里面。可是一年后,紧接着黑枸杞的价格立即跌落5倍的价格。到了没人要的境况。

其实,说你白了,就是因为红枸杞比较普遍,多,而黑枸杞少,因为红枸杞大都以种植为主,而黑枸杞为野生。加之商家的吹嘘,炒作,才致价格高,等下面的农户看到商机,都去集中***摘,多的时候,价格自然会跌。

黑枸杞和红枸杞营养成分含量的不同?

1、黑枸杞,所含的各种维生素和矿物质和红枸杞差别不大

2、黑枸杞多了花青素的含量

3、红枸杞比黑枸杞的胡萝卜素含量要高

4、红枸杞中的枸杞多糖也高于黑枸杞

胡萝卜素属于多烯类色素,花青素属于酚类色素,它们都属于天然色素,都属于抗氧化成分,是体内重要的脂溶性抗氧化物质,可清除自由基,提高机体的抗氧化能力。

所以,红枸杞,黑枸杞只是色素上的一个差别,不要太过于崇尚黑枸杞。

黑枸杞和红枸杞的功效有不同吗?

两者,都具有补肝肾,益精血明目的作用。红枸杞明目的效果会更好一些。而且自古入药者皆为红枸杞。所以,不要刻意去为了养生而购买黑枸杞。如果有条件喝一些黑枸杞也没什么不可以的。