黄姑娘果哪些人不能吃 你吃过“姑娘果”吗?这种水果对身体有哪些益处?

admin天气2024-05-14 06:43:30200

1、你吃过“姑娘果”吗?这种水果对身体有哪些益处?

你吃过“姑娘果”吗?对身体有哪些益处?

前些天农夫还写过一篇专门解释“姑娘果”的文章,有兴趣的朋友可以翻一翻关注一下。农夫小时候是不敢吃“姑娘果”的,那个时候父母骗我们说这种野果子不能吃,但是也还是会忍不住偷吃几棵,酸酸甜甜的。后来长大了才知道“姑娘果”是可以吃的,在城里都被当做水果来卖,很受欢迎哦。

姑娘果这应该是北方的一种叫法,其学名是酸浆。在不同的地方其名字不一样,有的地方叫它酸泡、红菇娘、挂金灯、戈力、洛神珠、泡泡草、鬼灯等。农夫的老家这边叫它“天泡子”。这种植物非常容易识别的,因为其结的果子很像一个灯笼,非常的好看。

姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”,其花期从五月份一直将开到9月份,而且它是一边开花一边结果的,果期很长,将从六月份持续到十月份。浆果的直径约1-1.5厘米,成熟时剥开外面的皮,里面是一个圆形的小球,呈***。

姑娘果的营养还是很丰富的,含有18种氨基酸及适量的微量元素、脂肪、糖类、维生素、矿物质、酸浆果红素等。除此之外,姑娘果还有很高的药用价值,其含有大量的橡胶酸铁铵,对再生障碍性贫血有一定的疗效。而且成熟的姑娘果酸甜有可口,还具有清热解毒、利尿等作用。

研究还发现,姑娘果中含有的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,不仅可以美容养颜,而且还能延缓衰老,预防心脑血管病等保健价值。所以,各位亲们,下次看到了姑娘果,可不要错过了哦。但是需要注意,在采摘之前一定要确保没有喷洒农药。

黄姑娘果哪些人不能吃 你吃过“姑娘果”吗?这种水果对身体有哪些益处?

2、怀孕了不可以吃什么水果?

孕期因为妊娠反应等身体情况,孕妈咪容易出现食欲不振;而若孕期赶上炎热的夏天,可能更不想吃东西,而水果酸酸甜甜口感好,就成了孕妈咪的最爱了。其实孕期不主张有过多忌口,水果只要讲究适量,大部分水果都是可以吃的,但由于孕期身体情况特殊,再加上每个人的身体情况各异,孕妇吃水果要注意:

1、不适合孕妇多吃的水果。

含糖高的水果。比较常见的含糖较高的水果有西瓜和甘蔗,有些孕妈食欲不好,就喜欢吃水果,有时候可能会以水果代餐,这时候要谨防吃多了这些水果容易引发孕期高糖,而患上糖尿病。

容易过敏的水果。有些孕妈咪怀孕后,体质会有所变化,本身是过敏体质的孕妈,芒果和荔枝要尽量少吃些,而且芒果比较甜,糖分含量也高。按理说孕妇吃什么都可以,但也要讲究适量均衡多样的原则,根据自己的身体情况选择合适自己的水果,这样才能保证营养更均衡,膳食更合理,也更利于胎儿的发育。

2、适合孕妇吃的水果。

苹果。苹果含有多种维生素:铁、磷、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸 鞣酸和细纤维等。孕妇吃苹果,可以防止过度肥胖、改善贫血状况、缓解孕吐现象。

香蕉。香蕉富含钾和叶酸,对腹中的宝宝而言,缺乏叶酸容易导致神经管的缺损,会影响脑和脊柱的正常发育。香蕉脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,并且吃香蕉能促进大脑产生5羟色胺,能够减少引起情绪不佳的激素,对于缓和孕妇因怀孕过程不适所引起的情绪有很大帮助;还能从不同程度缓解便秘。

石榴。怀孕期间,很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象,这时吃石榴可以有效减轻这些症状;还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。有研究发现,孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率,促进胎儿大脑正常发育。

樱桃。樱桃的铁质几乎是苹果、橘子、梨的20倍,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等。孕妇吃樱桃可以补血、加强肠胃功能、提升食欲。

葡萄。葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇吃葡萄,可以改善血色不足、血压偏低、循环不好、手脚冰冷等现象。葡萄营养价值极高,建议最好连皮和籽都一起吃,葡萄籽具有抗氧化作用,也可以将果肉、皮、籽一起打成汁。

草莓。草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒;草莓也含有果胶和有机酸,可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。但食用草莓要注意的是:草莓有农药残留问题,务必要清洗干净再食用。

猕猴桃。含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,以及含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10几种氨基酸,其中以维生素C冠绝群果!孕妇吃猕猴桃可以提高视力,预防糖尿病,还可以补充体力,稳定情绪,还有镇静的作用。

3、吃水果要讲究均衡营养,不可因喜好过量吃。

任何水果的营养都具有双面性,均衡适量摄取,不要因自己的喜好频繁吃同一种水果,一方面容易引起营养失衡,一方面也会因为水果含的营养不同引起身体疾病。比如过度摄取含糖高的水果,可能引发孕妇糖尿病等。

4、水果要吃新鲜的,不要吃有腐烂的。

生活中我们可能都经历过这样的情况,一根香蕉坏了个头,一个苹果长了个烂眼,扔了觉得可惜,然后就拿刀把坏的削了,剩下的部分吃了。如果以前这么做了,从现在起,再遇到这种情况,就不要吃了,变质腐烂的水果不健康。怀胎十月,孕妈咪一定要给自己吃点好的。

综上所述,孕期饮食关系着胎儿的营养供给,吃水果也要适当注意,合理的避免利弊,只要是正常健康的孕妇,均衡合理适量的摄取水果,基本不会影响身体健康的。

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黄姑娘果哪些人不能吃 你吃过“姑娘果”吗?这种水果对身体有哪些益处?

3、姑娘果如何大面积种植?

姑娘果栽培要点:

选好地,果园山地,平地均可,首先整好地,打好床,床宽以1米为好,有利于管理操作,***先催芽,***芽露白开始播种,播种后盖细土或细沙0.8cm。7天后出苗,28天左右,当小苗3-4叶时即可栽苗,***用大垅双行,行距60-70cm,株距20-25cm,每穴定值双侏。

要想丰产早产,栽植种根,整地时施足农家肥,如施化肥亩施二铵15公斤,钾肥5公斤。施肥后起垅,然后将垅沟搂平,摆放姑娘根,双然后趟垅盖土,搂平。出苗后开苗,株距20cm左右。生长期间,铲趟除草,喷施二次矮状素,以防徒长。在收果前喷二次代锰防承娘斑点病。喷二次化磷酸二氢钾,提早熟,增高产。

八月中下旬,果实红色开始***收,熟一批摘收一批,到9月中旬可全部收完。

姑娘果种植技术:

1、姑娘果种植园地选择。灯笼果喜欢生长在腐殖质较多、疏松肥沃的土壤中。山坡建园,应选择坡度不超过10度的缓坡地带。

2、定植。株行距为1米×1米,定植穴深、宽各40厘米,每穴施农家肥5公斤。定植时将苗放在坑内,一人提苗,一人培土,踏实,浇足水,定植后要求穴面比地面低8-10厘米,以便生长季节保持水分。

3、修剪。灯笼果栽植后第二年开始结果,果实2-3个生长在一个果穗上。苗木定植的当年应选留4-5个生长健壮的基生枝,从第二年起每年各留4-5个生长健壮的基生枝,一丛一般保留16-20个基生枝。4-5年每棵树可形成5-15公斤的高产。但是株丛内枝条过密,通风透光不良,骨干枝下部易光秃,内膛无果,产量低。因此,进入结果期要特别注意修剪工作,保持通风透光。方法是:对过密的株丛,***取疏剪衰弱枝、回缩多年生枝以及剪除多余的基生枝。

4、田间管理。应特别注意加强土壤管理,清除杂草,减少病虫害的发生。在开花前和新梢生长期,遇干旱天气要及时灌水,每年施肥2--3次。每年在10月中下旬落叶后埋土防寒,埋土厚度以不露枝即可。解除防寒在4 月中旬左右,这样可以保证株丛正常生长、结果。

5、苗木繁殖。可***用水平压条法。在春季从株丛向外开成放射形纵沟,深度15厘米左右。选择发育健壮的1 年生新枝,将枝条向下弯,水平引向纵沟,使整个枝条紧贴沟底,一个沟内可放几根枝条,但应注意,它们之间要有一定距离,以便新根生长,然后在沟内填土,枝条顶端露出地面。随着压条上发出的新梢不断长高,分次进行培土,使新梢基部生根。秋季落叶时将每个带根的新株与母株分离,成为独立的植株。水平压条操作简便,成活率高,而且苗木健壮。

6、病虫害防治。灯笼果主要病虫害为***病和透翅蛾。***病主要危害叶片,始发期在叶片表面或背面有一层***状霉层,由白色变成黑褐色,上面散生黑色颗粒,并蔓延到叶柄、果柄以及枝条上。防治方法:应注意合理密植(创业网 www.Cyone.com.cn/),保证透光条件,在发病初期,可选用12.5%特谱唑2000-2500倍液喷洒,可连续喷2--3次。透翅蛾一般以幼虫危害灯笼果植株的枝条、芽和叶,使被害枝叶脱落、凋萎干枯。防治方法:结合修剪,将剪下的被害枝集中烧毁;也可用马拉硫磷2000-3000倍液进行防治。

7、***收。灯笼果一般在6-7月成熟,由于新梢带刺,***收时应戴手套。***下来的果实可直接上市。成熟的果实也可留在树上1个月以上,仍然保持原有的风味。

姑娘果种植注意事项:

1.选地:酸浆的生命力很强,对土壤的条件要求并不严格,具有适应性广、抗逆性强等特点,土壤以土质肥沃、排水良好的壤土或砂壤土最好。于早春顶凌整 地,镇压保墒,将农肥施在垄里。忌砂、薄、洼地。酸浆虽然对土壤要求不严格,但还是以土质肥沃为好,并且要多施加农家肥,每亩应施肥3~4 m³优质农家肥,施加在老沟里。如肥料质量低下、量少,会直接影响到酸浆的产量。另外,可在肥中施加硫酸亚铁等,以消除苗床和农家肥中 的病菌。土壤过粘或低洼地常会引起根状茎腐烂,应因地而选择不同的整地方法,虽然选地不同,但尽量要求种植地土壤细作,并施足底肥,以农家肥为主。

2. 繁殖:***用根状茎营养繁殖是人工栽培常用方法。根状茎繁殖具有繁殖快、易于掌握、易保苗、植株健壮等优点,酸浆的根状茎生有许多不定芽,在北方于清明前后 刨取野生酸浆的根状茎,选无病、无虫害的根状茎做“栽子”,以壮者为好,剪成10 cm左右的小段,每段留有2~3个不定芽,把剪好的根状茎小段条播于沟里,行距约50 cm,株距10~13 cm,浇水,水渗下后覆3~5 cm厚土,防止透风抽干,并顺构将土耙匀,镇压后浇水,用铁耙将沟拢成平畦,在气温18℃左右,14~15d出苗,可连续生长4~5年。

3. 苗期管理:本着“肥地宜稀,薄地宜厚”的疏苗原则,每20~30cm留一棵。中耕除草,栽后10~15d可出苗,出苗后要进行三铲三趟,消灭杂草。苗高7 —8cm时铲趟头遍,接着第二遍,六月末或七月初完成第三遍,全部过程要完成三铲三趟,雨季要注意排水。要多施农家肥,适时灌溉排水,保持土壤湿润,提高 产量。幼苗时宜少水勤浇,当苗高13—17cm时,需水、需肥量将逐渐增加,可追苗施磷肥20—25kg。水肥管理缓苗后根据土壤墒情适当浇水灌苗,缓苗 水要少而勤,然后进行中耕,促进根系发育。花期适当多浇水,保证水的供给,在座果期要适当减少浇水次数,在雨季和低洼地还要注意排水,以防发生根腐病。当 第一个果实座住后,可结合浇水,每亩追施尿素1kg,第一果充分生长膨大后,进行第二次追肥,每亩施人粪尿400~500kg。在第二果成熟后可进行第三 次追肥,每亩施尿素15kg,并可进行叶面追肥,追肥中间应浇水1~2次。

果实***收与储藏加工

1.***收:酸浆果实成熟后自然脱落,人工捡拾收获,其质量最佳。成熟果外宿花萼枯黄,果实淡***,香味浓郁。如果果实成熟度不够,味差,则应催熟。可用2000倍的乙烯利喷洒果实后堆放,待其充分成熟。供贮藏或远销运输的果实,以带果外宿存花萼为宜。

2. 储藏加工:酸浆果实是浆果,宿存萼易于干燥,但果实水分含量大,并具有很大的糖分,很难干燥,更难储藏保存。果实***收后,要放在阴凉干燥并通风处,均匀摊 开,厚度在5~6cm为好,并要及时翻晒,使其外边宿存萼干燥,这种条件下可以存放3~5周,但必须保证经常翻晒、通风。如果条件允许,可将酸浆果实储藏 在冷库中,在温度3—5℃,湿度在85~90%的条件下,可储藏3个月。民间通常应用的一种方法是,将***收的酸浆果实用线穿成串,每串可根据情况而定,将 成串的酸浆挂在通风处,可保存几个月时间。