在什么时间段是不能做艾灸的？我的回答是随时都可以做艾灸。艾灸，针灸，推拿…。传统中医治病疗疾的一种常见的方法。中华大地，城市，乡村，中医院，个人诊所，无所不在，它的存在，是人们对它的热爱，与追捧分不开的。有需求，就有存在。这是现代商业化社会运作的基本法则。
时间决定治病的效果，什么时间治病效果最好，什么吋间不能治病。这让我想到每年夏天三伏天，各个城市冬病夏治，大小医院的繁忙与热闹。大热的伏天，3至4天的药物敷贴，让本以炎热难熬的天气，又给病人增添新的烦脑。尤其是老人和儿童。药物敷贴下长成的豆大水泡，长成，破溃，结疤，十天一个循环，让本以患病，想袪病的患者，增添更多的痛苦与难熬。人们期盼这个夏日举动，给自已染病在身的疾病冬日除消，长远三年的承诺，才可见成效。真的这样吗，我想只有四个字才是真正的答案。尚不明确。
人类生病不受吋间的限制，为何在治病时，对时间的限制有那么重要。现代社会，人们随机会发生各类疾病，随时都需要到医院去医疗和救治，这是必须知道的基本知识。众多的医疗卫生新知，必须让大众重新知道。并非黑中医，你拜你的佛，我哭我的墙。回忆与思考带来的回答。你说对吗？
艾灸一天几次最佳
艾灸没有一天几次最佳的说法，根据自身情况进行确定艾灸的频率，能收到较好的疗效。建议一天不超过一次，如果要进行长期艾灸，也可以隔一天或者更久进行一次。
艾灸治疗效果较好，可以补气、温阳散寒。但若艾灸时间过久，会造成温阳过度、补气过度，就会出现上火的症状，包括口干舌燥、眼睛模糊甚至眼睛红肿等，还有的患者会出现眩晕、血压高等症状。
应以自身的感觉结合医嘱为准，若艾灸过后第二天、第三天都不会出现上火的症状，这个度就合适。如果会出现热、干，如鼻子干、眼睛干、长口疮、鼻出血等症状，说明艾灸过度，一定要减量处理。
总之，根据自身情况以及病情长短，艾灸也可以隔天进行。艾灸时要注意避免不要烫伤皮肤，艾灸后不能立即洗澡，月经期和妊娠期要避免进行艾灸。
艾灸的操作建议咨询临床医生。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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艾灸不分年龄，只要对艾灸不过敏都可以灸，一般一天一次最佳。
需要艾灸的人分三类，第一类有常见慢***：过敏性鼻炎、月经不调、宫寒痛经等妇科问题、以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎；第二类亚健康症状：容易出现焦虑、失眠以及免疫力差的人；第三类养生人群：想提高免疫力、摆脱手脚冰冷、美容养颜等。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，最佳的艾灸节点是三九，在这个时间点艾灸具有事半功倍的效果。“三九”是一年中最为寒冷的时期，黄帝内经认为此时人体阳气内敛衰微，气血运行缓慢，毛孔闭塞，各种“冬病”容易发作。艾属于纯阳之物，有驱寒属性，三九灸具有调节阴阳、调节气血、温经通络、扶正祛邪、预防疾病的效果。
三九灸分三个疗程，一个疗程9天，每一天进行一次艾灸。冬至是三九灸的第一天，那么今年艾灸的时间就是；一九灸：2021年12月21日—29日；二九灸：2021年12月30日—2022年1月7日；三九灸：2022年1月8日—16日。
工作比较忙，没有时间找专业医生艾灸，在家也可自行操作（要注意安全），一般艾灸时长为30分钟，灸这5个穴位：大椎穴、关元穴、神阙穴、三阴交穴、足三里穴。
大椎穴
关元穴
神阙穴
三阴交穴
足三里穴
